Athlétisme Skill 1 – Point to point sprint

Objectif 

Sprinter, promouvoir la vitesse, l’agilité et la réaction

Résultats 

Le temps est chronométré et enregistré

Règles

• L’exercice peut être effectué n’importe où et sur n’importe quelle surface : en salle et à l’extérieur, sur l’asphalte, sur un terrain en dur, sur la pelouse… 
• Le départ se fait debout
• Comme pour le sprint, le départ se fait sur les commandements :  « A vos marques – prêts – partez ! »
• Le sprint se fait de gauche à droite (voir croquis), donc d’abord 12m, puis 10m, enfin 8m
• Les trois repères sont touchés dans l’ordre
• Après avoir touché un repère, le sprinter revient à la ligne de départ, la touche puis repart vers le repère suivant
• Après avoir touché le troisième et dernier repère, le sprinter court vers l’arrivée
• Le chronomètre est arrêté lorsque la ligne de départ et d’arrivée est franchie (max. 2 m de large)

Matériel

• Chronomètre
• 3 cônes
• ligne de départ / arrivée

↓ Factsheet pour le download

Si vous avez des questions sur ce skill, nous nous tenons volontiers à disposition : challenge@specialolympics.ch