Atletica leggera

Atletica leggera Skill 1 – Point to point sprint

La prima Skill “corsa a ventaglio” promuove lo sprint, la velocità, l’agilità e la reazione.

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Atletica leggera Skill 2 – Standing long jump

Con questa skill viene allenata la potenza di salto e l’apprendimento della tecnica.

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Atletica leggera Skill 3 – PENDULUM RUN

Questa skill permette di aumentare la velocità e la resistenza per lo sprint e la corsa.

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