Serie 5

Serie 5

In der Serie 5 präsentieren wir Skills für die Sportarten Basketball, Boccia, Unihockey, Schwimmen, Leichtathletik, Radfahren, Fussball, Golf, Petanque, Tennis und Tischtennis.

 

Timing Serie 5

17.05. – 16.06.2021      Training und Divisioning

18.06. – 01.07.2021      Contest -> Die Startlisten befinden sich hier

01.07.2021                      Deadline für das Hochladen der finalen Resultate

02.07.2021                      Rangdiplom steht zum Download bereit

Schwimmen Skill 3 – FLOATATION

Mit dieser Skill trainiert man die Beinarbeit in der Bauch- und Rückenlage.

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Boccia Skill 2 – TWO PALLINAS

Mit dieser Skill wird die Treffsicherheit im kurzen und im langen Spiel trainiert.

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Tischtennis Skill 2 – SERVICE

Mit dieser Skill wird die Präzision des Spielers beim Aufschlag beurteilt. Der Aufschlag darf wie im Turnier im Halbvolley geschlagen werden.

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Fussball Skill 6 – TOUCH THE BALL

Mit dieser Skill trainieren die Sportler ihre Beinarbeit und die Ballberührung. Gleichzeitig trainieren sie ihre Ausdauer, da sie 30 Sekunden lang durchhalten müssen.

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Unihockey Skill 1 – STICK HANDLING

Diese Skill fördert das Ballgefühl und die Ballkontrolle beim engen Führen des Balls mit der Fore- und Backhand.

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Golf Skill 1 – SHORT PUTT

Diese Skill trainiert die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit beim kurzen Putt.

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Radsport Skill 4 – PENDULUM RACE

Diese Skill fördert das Sprint- und Ausdauervermögen, sowie das effektive Bremsen und Beschleunigen.

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Petanque Skill 3 – IN THE TRAFFIC

Mit dieser Skill wird die Fähigkeit der SportlerInnen beurteilt, dem Wurf eine Richtung zu geben, damit die Bocciakugel in die gewünschte Richtung rollt.

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Tennis Skill 4 – SERVICE TEST

Mit dieser Skill werden die Grundschläge, die orientierungsfähigkeit, die Richtung und der Rotationseffekt trainiert.

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Leichtathletik Skill 3 – PENDULUM RUN

Mit dieser Skill wird die Schnelligkeit und das Stehvermögen für das Sprinten und Laufen trainiert.

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Basketball Skill 3 – SPEED DRIBBLE

Mit diesem Skill wird die Fähigkeit geübt, im Stillstand schnell zu dribbeln. Zudem werden im Dribbeln beide Hände trainiert.

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