Serie 5
In der Serie 5 präsentieren wir Skills für die Sportarten Basketball, Boccia, Unihockey, Schwimmen, Leichtathletik, Radfahren, Fussball, Golf, Petanque, Tennis und Tischtennis.
Schwimmen Skill 3 – FLOATATION
Mit dieser Skill trainiert man die Beinarbeit in der Bauch- und Rückenlage.
Boccia Skill 2 – TWO PALLINAS
Mit dieser Skill wird die Treffsicherheit im kurzen und im langen Spiel trainiert.
Tischtennis Skill 2 – SERVICE
Mit dieser Skill wird die Präzision des Spielers beim Aufschlag beurteilt. Der Aufschlag darf wie im Turnier im Halbvolley geschlagen werden.
Fussball Skill 6 – TOUCH THE BALL
Mit dieser Skill trainieren die Sportler ihre Beinarbeit und die Ballberührung. Gleichzeitig trainieren sie ihre Ausdauer, da sie 30 Sekunden lang durchhalten müssen.
Unihockey Skill 1 – STICK HANDLING
Diese Skill fördert das Ballgefühl und die Ballkontrolle beim engen Führen des Balls mit der Fore- und Backhand.
Golf Skill 1 – SHORT PUTT
Diese Skill trainiert die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit beim kurzen Putt.
Radsport Skill 4 – PENDULUM RACE
Diese Skill fördert das Sprint- und Ausdauervermögen, sowie das effektive Bremsen und Beschleunigen.
Petanque Skill 3 – IN THE TRAFFIC
Mit dieser Skill wird die Fähigkeit der SportlerInnen beurteilt, dem Wurf eine Richtung zu geben, damit die Bocciakugel in die gewünschte Richtung rollt.
Tennis Skill 4 – SERVICE TEST
Mit dieser Skill werden die Grundschläge, die orientierungsfähigkeit, die Richtung und der Rotationseffekt trainiert.
Leichtathletik Skill 3 – PENDULUM RUN
Mit dieser Skill wird die Schnelligkeit und das Stehvermögen für das Sprinten und Laufen trainiert.
Basketball Skill 3 – SPEED DRIBBLE
Mit diesem Skill wird die Fähigkeit geübt, im Stillstand schnell zu dribbeln. Zudem werden im Dribbeln beide Hände trainiert.