Série 5
Dans la série 5, nous présentons des skills pour le basketball, la boccia, le unihockey, la natation, l’athlétisme, le cyclisme, le football, le golf, la pétanque, le tennis et le tennis de table.
Boccia Skill 2 – TWO PALLINAS
Ce skill permet d’entraîner la précision pour le lancer court et long.
Tennis Skill 4 – SERVICE TEST
Ce skill permet de travailler la précision et la régularité du service.
Tennis de table Skill 2 – SERVICE
Ce skill permet d’évaluer la précision du service du joueur. Le service, comme lors des tournois, peut se faire en demi-volée.
Football Skill 6 – TOUCH THE BALL
Avec ce skill, les sportifs entraînent le jeu de jambes, leur toucher de balle. Ils doivent également entraîner l’endurance en tenant leur effort durant 30 secondes.
Unihockey Skill 1 – STICK HANDLING
Ce skill développe le toucher et le contrôle de la balle par un pilotage serré de cette dernière en fore- et en backhand.
Golf Skill 1 – SHORT PUTT
Ce skill développe la capacité de concentration et d’orientation sur un putt court.
Natation Skill 3 – FLOATATION
Ce skill permet d’exercer le travail avec les jambes en position ventrale et dorsale.
Athlétisme Skill 3 – PENDULUM RUN
Ce skill permet de promouvoir la vitesse et l’endurance lors des sprints et des courses.
Basketball Skill 3 – SPEED DRIBBLE
Ce skill permet d’exercer l’habileté à dribbler et la vitesse du dribble à l’arrêt. De plus, il entraîne aussi au dribble des deux mains.
Cyclisme Skill 4 – PENDULUM RACE
Ce skill développe la capacité de sprint et l’endurance, ainsi qu’un freinage et une accélération efficaces.
Pétanque Skill 3 – IN THE TRAFFIC
Ce skill permet d’évaluer la capacité du joueur à diriger son lancer, pour qu’il aille dans la direction voulue, en faisant rouler la boule de pétanque.